【開催報告】妊娠糖尿病の会&血糖測定お食事会

もうすぐ今年も終わりに近づいていますね。

気候も寒くなり、風邪をひいている方もよくみかけます。

 

そんな中、定期開催しております「妊娠糖尿病の会」を昨日開催いたしました。

 

薬局の2階をお借りして、兵庫県産無農薬野菜と、サラヤさんの中華総菜・低糖質パンを食べて30分ごとに血糖値を測定しました!

メニューは、兵庫県産無農薬野菜、低糖質パン、低糖質中華です。

全部で糖質は20g以下!

 

↓無農薬野菜 かぶ、紫白菜、菊芋、紫水菜、赤かぶ、ロメインレタスなどなど

 

 

 

↓中華総菜(チンジャオロース、酢豚、八宝菜、マーボーナス)

詳しい商品の情報はこちら★★

↓低糖質パン 1つあたりロカボ糖質3.6g

写真撮り忘れました(-_-;)

が、とーーーーっても好評でした。

「おいしい!」「ちょうど良い甘さ!」など

詳しい商品情報はこちら★★

 

そして結果はこちらです↓↓

血糖値の急上昇急降下なく、平和に変動しました(^^)/

2018.12.17 妊娠糖尿病の会 糖質20g以下ランチ
食前 食事開始後
30分 60分 90分 120分 180分
30代 女 126 103 98 93 102
40代 女 112 113 96 113 108
30代 女 98 105 118 106 98
30代 女 97 105 96 103 105
40代 男 101 101 101 108 127 114
30代 女 105 105 115 96 104
50代 女 102 94 95 92 90
平均 106.5 103.7 102.7 101.6 104.9 114.0
標準偏差 9.4 5.3 8.9 7.5 10.5 0.0

 

糖質やインスリンなどについて熱く語る場面も多々見られました

今後も定期的にこういった血糖値を測定する会を開催していきます。